Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 77,62g | Prot: 72,01g | Carbs : 150,91g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Фейхоа, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Яблоко, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Viola Сыр Сливочный. Almoço: Ол Лайт Батончик Лимон, Махеевъ Джем Фейхоа, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Рис с Морковью и Луком, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Лента Яблоко, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|