Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 50,52g | Prot: 60,60g | Carbs : 153,10g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Глобус Чиабатта. Almoço: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Пеко Хлеб Украинский Новый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Vici Рыбные Порции из Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Jantar: Смешанные Орехи, Global Village Маслины без Косточки, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Болгарский Перец, Коломенское Лаваш Тандырный, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|