Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 71,14g | Prot: 59,01g | Carbs : 111,13g.
Pequeno Almoço: ALB Eidam, Madeta Молоко 1.5%, Peanut Butter Арахисовая Паста, Krajanka Žerve Natur, Tesco Salted Rice Cakes. Almoço: Mcdonald's Veggie Burger. Jantar: Madeta Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Kucharek Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Maxsport Vegan Protein. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanadp
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