Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 45,79g | Prot: 63,41g | Carbs : 135,44g.
Pequeno Almoço: Манная Каша на Молоке, Чай, Пятерочка Хачапури с Сыром. Almoço: Гороховый Суп, Чай, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Jantar: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сахар, Кофе с Молоком, Пятерочка Хачапури с Сыром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|