Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 53,36g | Prot: 102,75g | Carbs : 104,12g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гречка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе, Лепешка, Яйцо Всмятку. Almoço: Минтай Жареный, Зеленый Чай, Капуста с грибами. Jantar: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Резной Палисад Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de izmodenova84
|