Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 63,37g | Prot: 42,75g | Carbs : 274,79g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Larabar Apple Pie Bar, Bananas . Almoço: Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Smucker's Strawberry Jam, PBfit Peanut Butter Powder . Jantar: Lettuce, Honey Mustard Dressing, Great Value Banana Peppers, Spinach , Green Peppers , Mission Sun-Dried Tomato Basil Wraps, Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: Choceur Milk Hazelnut, No Name Crispy Rice Marshmallow Square, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Red Delicious Apples, Honey , Millville Cinnamon Granola Crunch. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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