Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 59,08g | Prot: 121,92g | Carbs : 184,90g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Леодоро, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Яблоко Зеленое, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Галя, Гречка. Jantar: Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Творог 9%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Куриная Грудка Галя, Макфа Макароны. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|