Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 42,58g | Prot: 139,72g | Carbs : 115,97g.
Pequeno Almoço: Mineirinho Pão de Queijo. Almoço: Bergamota, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Rúcula, Agrião, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Queijo Mozzarella, Aminna Pão de Cenoura. Snacks/Outros: Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Castanhas-do-Pará, Body Action 3Whey Top Taste, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mbenedet
|