bence cok sık tartiliyorsunuz her gun tartilmak dogru degil haftada bir ideal cunku kilo verme asamasinda bile vucut su tutabiliyor tartida fazla cikmaya sebep olur . ben tartida fazla ciktigimda motivasyonum cok dusuyor diyet yapiyorum ama kilo veremiyorum diye dusunup birakiyorum o yuzden daha nadir tartilmayi tercih ediyorum
28 abr 23 por membro: yslllll
|
Tebrikler Özlem 😊 emeğinin karşılığını almak ne güzel 👏👏
28 abr 23 por membro: Sportf06_🖤🤍
|
Yok ya bayram ödemini(!) atabilmişim mi diye tartılıyordum. Tartıda eksi göremesem de bırakmıyorum ben çünkü zaten metabolizmam yavaş çoğunluk gibi her gün kilo kaybedemiyorum. Sıkıntı yok yani yine de düşündüğünüz için teşekkürler 🌺🖤
28 abr 23 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Emin işin garibi dün daha fazla kalori aldım normal yediğimden bu kadar eksiyi beklemiyordum. 🤭 Teşekkürler 😊
28 abr 23 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Çok normal Özlem 😊 kalori aliminda rutin dışına çıkmak kilo veriminde yararlı olur zaten 👏👍
28 abr 23 por membro: Sportf06_🖤🤍
|
Biraz ben genel olarak yediklerimin de az olduğunu düşünüyorum. Biraz kalorimi arttıracağım. Bakalım işe yarayacak mı 😊
28 abr 23 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Teşekkürler Yonca eskiden sık kullanıyordum artık pek bir şeye şaşırmamaya başladım. Bir süre daha bende kalsın böyle güzel şaşırmalar olsun sonra veririm 😉
28 abr 23 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
28 abr 23 por membro: episto
|
Senin tartılmaya ihtiyacın mı var Bahar kollara bak taş gibi 😁💪🏻
28 abr 23 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
28 abr 23 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|