Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
58,3 kg Perdidos até agora: 18,6 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1347 kcal Líp: 52,38g | Prot: 60,58g | Carbs : 161,76g.   Pequeno Almoço: Cinnamon, Jerry's Pumpernickel, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter,  shelled almonds, Granvita Oats, dried cranberries, Tim Hortons Black Coffee (Large). Almoço:  shelled almonds, Carrots, Jerry's Pumpernickel, Water, Egg White. Jantar: Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza, Thyme, Basil, Yellow Sweet Peppers, Onions. Snacks/Outros: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Great Value Green Tea. mais...
1420 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,5 kg por Semana

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