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@0758
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66,8 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Líp: 32,71g | Prot: 52,06g | Carbs : 10,07g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Chicken Liver Paste or Pate. Jantar: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Outros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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