Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 92,78g | Prot: 103,76g | Carbs : 56,01g.
Pequeno Almoço: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Almoço: Dulano Salami Sticks Classic, Edeka Eis Salted Caramel 259, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Penny Markt Snacktomaten, Aldi Feldsalat, Ei, Hähnchenkeule. Jantar: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Landjunker Hähnchenoberkeule. mais...
|
|
1943 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 27 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|