Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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94,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 41,51g | Prot: 116,39g | Carbs : 133,65g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nescau, Italac Leite Desnatado, Pão Francês. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianebom
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