Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 63,82g | Prot: 110,62g | Carbs : 111,93g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Яблоко Запечённое с Клюквой, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Белок Яичный, Яблоко, ВкусВилл Картофельная Вафля с Лососем и Яйцом, Мираторг Куриные Крылья. Jantar: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s.shishko77
|