Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 33,40g | Prot: 114,00g | Carbs : 155,53g.
Almoço: 하이트진로 하이트제로, 현미밥, 광어회. Jantar: 라라스윗 팥, 현미밥, 배추김치, 돼지고기 앞다리살. Snacks/Outros: 퀘스트뉴트리션 더블 초콜릿 청크, 하이트진로 하이트제로. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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