Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 42,66g | Prot: 68,76g | Carbs : 97,84g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Омлет или Яичница. Almoço: Азбука Вкуса Суп Томатный с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Магнит Микс Салатов, Тыква, Индилайт Филе Индейки на Пару. Jantar: Бульон, Цыпленок. Snacks/Outros: Свежее Завтра Йогурт с Мюсли, Семенами Тыквы, Подсолнечника и Льна, Фруто Няня Сок Яблочный. mais...
|
|
1932 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Упражнения на ноги - 1 hora, Тренировка на талию - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de durka666
|