Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 34,16g | Prot: 60,87g | Carbs : 281,66g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Good Greens Pumpkin Spice Bar, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites. Jantar: Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Sun-Dried Raisins, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Air Popped Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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