|
Отмечали день рождения дочери. Но в БЖУ почти вписалась.
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2227 kcal
|
Líp: 104,26g | Prot: 93,54g | Carbs : 231,80g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Жимолость, Мака Булочки Отрубные, Овсяная Каша на Молоке, Яичница, Кулич Пасхальный. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Чай с Сахаром, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Дым Дымыч Салями Финская, Беларусь Сыр Российский. Jantar: Кулич Пасхальный, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Омлет с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Петрушка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatjasm2008
|