Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3052 kcal
|
Líp: 129,25g | Prot: 236,27g | Carbs : 242,07g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Грецкие Орехи, Мегамарт Авокадо, Сыр, Черкизовский Ветчина из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Груша, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Белый Хлеб, Кофемания Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Сливы. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|