Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 91,53g | Prot: 82,04g | Carbs : 146,27g.
Pequeno Almoço: Мералад Урбеч из Кешью, Банан, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Продуктовая Аптека Протеин Конопляный, Яйцо (Целое). Almoço: Кокосовое Масло, Probono Говяжий Костный Бульон, Мистраль Бурый Рис, Liebendorf Сыр Маасдам, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. Jantar: Сухие Семена Чиа, Орехи Кешью, Говядина. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|