Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 43,47g | Prot: 95,06g | Carbs : 137,22g.
Almoço: 紅心芭樂, 米森 純龍眼蜂蜜, 雪坊 希臘優格, 全聯 青椒, 全聯 櫛瓜, 全聯 雞里肌肉, 五穀飯. Jantar: 全聯 鮭魚, 煎雞蛋, 家樂福 小麥胚芽吐司半條, 清炒豆苗, 酪梨. Snacks/Outros: Ikea 肉桂捲, 元榆牧場 黑胡椒舒肥嫩雞胸, 家樂福 小麥胚芽吐司半條, 木瓜. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sun42179513
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