Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 60,06g | Prot: 60,87g | Carbs : 104,77g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Село Зелёное Молоко 3,2%, Желен Сервелат, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Домашкино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Желен Сервелат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной. Snacks/Outros: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|