Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 75,02g | Prot: 94,49g | Carbs : 229,37g.
Pequeno Almoço: Янтарь Сыр Плавленый, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Хлеб Белый, Овсяная Каша Шудашова , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Фили-Бейкер Эклер, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Простоквашино Сметана 10%, Щи Зеленые. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Barilla Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Шудашова Ёжики Шудашова. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, Домашние Заготовки Лечо. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|