Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 82,38g | Prot: 79,82g | Carbs : 129,54g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Almoço: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Соната без Сахара, Гречка Отварная, Свинина, не Молоко Миндальное Молоко. Jantar: Вкусно и Точка Фиш Бургер, Вкусно и Точка Кокосовый Капучино Маленький . Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|