Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 96,77g | Prot: 31,70g | Carbs : 104,49g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Печень Трески, Фарро Сардельки Шпикачки, Белый Хлеб. Jantar: Майонез, Белый Хлеб, Фарро Сардельки Шпикачки, Брокколи, Жареная Картошка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasia199262
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