Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2602 kcal
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Líp: 125,61g | Prot: 169,58g | Carbs : 194,66g.
Pequeno Almoço: Carlson Рыбий Жир, Geneticlab Whey Pro Cookie. Almoço: Огородников Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Макароны Отварные. Jantar: Сыр Российский, Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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