Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 89,11g | Prot: 117,23g | Carbs : 155,66g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Замороженная Вишня, Мёд, Подсолнечное Масло, Самокат Молоко 3,2-6%. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Тартин Зерновой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры). Jantar: ВкусВилл Ассорти из Семечек и Арахиса, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nnnniiiinaaaaa
|