Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 95,70g | Prot: 97,55g | Carbs : 179,59g.
Pequeno Almoço: Банан, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Слайсы, Hochland Твороженный Сыр, Авокадо Авокадо. Almoço: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Violife Творожный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик, Творог 9%. Snacks/Outros: Золотой Ключик Ириска, Банан, Арахисовая Паста. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sosiskins
|