Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Líp: 114,88g | Prot: 115,06g | Carbs : 175,14g.
Pequeno Almoço: Коломенское Сочник с Творогом, Голден Яблоко , Denmax Сыр Мягкий, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Denmax Сыр Мягкий, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Черемушки Лаваш, Авокадо, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо. Jantar: Stelmas Вода, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Denmax Сыр Мягкий, Магнит Кукуруза Консервированная, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Махеевъ Горчица Зернистая, Вкусарт Кижуч. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|