Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 66,42g | Prot: 78,19g | Carbs : 106,78g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Салат с Авокадо, Козий Сыр (Мягкий), Салтовский Хлеб Черный, Mlekovita Сыр Маздамер. Almoço: Салат с Авокадо, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Салат с Авокадо, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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