Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 44,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 78,99g | Prot: 99,50g | Carbs : 107,69g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Redis Картофель Молодой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис, Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный. Almoço: Минтай Жареный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Жареная Оленина. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|