Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 73,12g | Prot: 91,35g | Carbs : 95,96g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers. Almoço: Cheddar Cheese , D'Italiano Italian Bread, Underwood Deviled Ham Spread. Jantar: Toasted Whole Wheat Bread, Garlic Chicken. Snacks/Outros: Doritos Nacho Cheese Crackers. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Jardinagem - 35 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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