Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 63,14g | Prot: 84,10g | Carbs : 167,55g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Smucker's Pure Strawberry Jam, Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Sweetpotato Pie, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large), Buffalo Wings. Snacks/Outros: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, White Table Wine . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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