Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 98,80g | Prot: 126,72g | Carbs : 123,54g.
Pequeno Almoço: İçli Köfte, Badem, Ceviz, Kuru Erik, Fomilk Yulaf Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çoban Salatası, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Fıstık Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Jantar: Çupra, Pişmiş veya Izgara Balık, Balık, Çoban Salatası. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soner çetin
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