Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Líp: 61,48g | Prot: 157,36g | Carbs : 205,74g.
Pequeno Almoço: SSN Çikolatalı Whey, Migros Pirinç Unu. Almoço: Polonez Füme Piliç Göğüs , Tazepan Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yoğurtlu Ispanak, Ispanak Yemeği, Yumurtalı Ispanak. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mehmetosn
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