Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Líp: 86,45g | Prot: 155,85g | Carbs : 188,94g.
Almoço: Manga Palmer, Nestlé Iogurte Natural Integral, Laranjas, Legumes Cozidos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra, Bife de Fígado, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peras, Músculo Bovino. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Mandioca Cozida, Bolinho de Bacalhau, Maçã. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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