Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 74,27g | Prot: 110,84g | Carbs : 189,28g.
Pequeno Almoço: Café, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Santa Clara Nata, Zaffari Pão Cacetinho. Almoço: Da Colônia Banana Zero, Borrussia Salsichão, Alface, União Açúcar Demerara, Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Brahma Brahma Chopp, Giraffas Maionese, Batatas Fritas, Bife a Milanesa, Frango a Milanesa. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Elma Chips Stiksy, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café, Mu-Mu Doce de Leite, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Président Queijo Prato, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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