Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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92,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 76,34g | Prot: 125,72g | Carbs : 23,01g.
Pequeno Almoço: Incauca Turbinado Sugar, Coffee, Shamrock Farms Half and Half, Water. Almoço: Egg, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled) . Jantar: Animal Fat or Drippings, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Hard) , Pesto Sauce, Kirkland Signature Chicken Breast, Delallo Quartered & Marinated Artichoke Hearts. Snacks/Outros: Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Vlasic Dill Pickle Spears, Cloud Bread, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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