Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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112,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Líp: 97,88g | Prot: 110,48g | Carbs : 179,51g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma, Ovo Frito. Almoço: Frango em molho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sorvete de Chocolate (Macio), Costela Bovina, Pastel de Queijo. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allan Sh
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