Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
118,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 43,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 63,07g | Prot: 100,86g | Carbs : 162,83g.
Pequeno Almoço: Coeur de Couenne Jambon Supérieur avec Couenne, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Pain au Seigle. Almoço: Carrefour Yaourt Brassé Nature au Lait Entier (Mm), Taureau Ailé Riz Basmati du Pendjab Cuit (Mm), Elle & Vire Crème Liquide Entière de Normandie (Mm), Auchan Lieu Noir. Jantar: La Laitière Feuilleté de Mousse Menthe, Saint Nectaire, Fromagerie d'orval Romorantin, Intermarché Pain Pavé, Barilla Sauce Arrabbiata, Super U Emmental Râpé, Panzani Torti Cuites, Coeur de Couenne Jambon Supérieur avec Couenne, Lesieur Huile Fleur de Colza, Pommes (sans Peau), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Snacks/Outros: Delisse Lait Écrémé en Poudre, Dammann Thé Earl Grey, E.Leclerc Beignet Parfum Chocolat Noisette, Danone Skyr Nature. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Bonjour ! Comment vas-tu ? 😃🤗
29 abr 23 por membro: Egg003
|
Ça va ,merci 😊. Et de ton côté ,ton mal de dos ?
29 abr 23 por membro: Yzatys
|
Ça va en s'améliorant tout doucement, merci 😊. Bonne soirée et bon weekend 😘
29 abr 23 por membro: Egg003
|
29 abr 23 por membro: Yzatys
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yzatys
|