Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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110,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 39,49g | Prot: 35,13g | Carbs : 117,89g.
Pequeno Almoço: Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almoço: General Mills Cheerios. Jantar: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Slim Jim Twin Pack Original. mais...
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3015 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymonda
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