Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 68,23g | Prot: 69,91g | Carbs : 149,36g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. Almoço: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Sweetened Bean Paste, Coles Full Cream Milk. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
|
|
1316 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|