Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 68,04g | Prot: 74,12g | Carbs : 123,14g.
Pequeno Almoço: Mandarina, Hacendado +Proteínas Pan Tostado, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate. Almoço: Berenjena, Peras Asiáticas, Patata, Aceite de Oliva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Brócoli. Jantar: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Anacardo Natural, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Cebolla Troceada, Calabacín, Berenjena, Aceite de Oliva, Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. Snacks/Outros: Cuétara Tosta Rica, Papaya. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laguiller
|