Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 65,26g | Prot: 75,18g | Carbs : 126,95g.
Almoço: Fit&Sweet Пирожок с Творогом, Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины, Творожная Запеканка с Манкой, Пирожок с Капустой. Jantar: Milbona Цацики, Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Берёзка Салат Веснушка , Шеф Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|