Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 62,63g | Prot: 95,75g | Carbs : 52,23g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Российский 50%, Вараксино Яйцо. Almoço: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Творог 5%. Snacks/Outros: Свинина Отварная, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|