Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2800 kcal
|
Líp: 126,39g | Prot: 109,82g | Carbs : 302,81g.
Pequeno Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Майонез, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Almoço: Ильинское Молоко Ряженка 2.5%. Jantar: Оливье с Курицей. Snacks/Outros: Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|