Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 20,51g | Prot: 102,00g | Carbs : 126,73g.
Pequeno Almoço: Мёд, Творог, Maggi Плов с Курицей , Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Клубника. Almoço: Пузан Щука Солено-Сушеная , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _elizabethhh_
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