Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 79,35g | Prot: 118,65g | Carbs : 179,82g.
Pequeno Almoço: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем . Jantar: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Лента Торт Йогуртовый Клубника, Слобода Майонез Оливковый 67%, Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр Легкий, Троекурово Тефтели Куриные, Мираторг Булочки для Бургера с Кунжутом. Snacks/Outros: Smakky Вяленое Мясо Курицы. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|