Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2015
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55,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 54,25g | Prot: 91,37g | Carbs : 182,85g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar, bobs red mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats (Bob's Red Mill), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Chiquita Banana. Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Boiled Egg, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread. Jantar: Tilapia (Fish), White Rice, La Choy Soy Sauce, Whole Milk. Snacks/Outros: Premier Nutrition Cookies and Cream Snack Bar, Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Honey Vanilla. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wassonc
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