Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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83,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2845 kcal
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Líp: 161,42g | Prot: 158,49g | Carbs : 192,76g.
Pequeno Almoço: Яблоко. Almoço: Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый Домашний 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Треска под Маринадом. Jantar: Пицца с Мясом, Тирамису, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Лосось на Гриле, Цезарь Салат. Snacks/Outros: Solgar Omega 3 950 Mg, Leaftogo Collagen. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrey_id
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